Konec:                     neděle  cca v 18.00 hodin

Sebou:                      věci do tělocvičny, tenisky, přezůvky, věci na box – velké rukavice, chránič zubů, bandáže, poznámkový blok a psací potřeby.

Cena kurzu:              cca 1.500,- Kč

Platba: nevratná záloha 1.000,-Kč na účet 1955056001/5500 v.s. 303132013, doplatek 500,-Kč a pro trenéry III. kteří se budou doškolovat na místě 30.3. 2013

Ubytování: možnost přespat v tělocvičně - spacák

Pročtěte si pravidla boxu – trenéři zde mohou absolvovat zkoušky na rozhodčího.

Kdo nevlastní trenérský průkaz vezme sebou průkazové foto + 100,-Kč

Program :

Praxe: Základy boxu        -     techniky základních úderů, obran, práce nohou, lapy atd.

-          trendy v amatérském boxu,  poznatky z vrcholových soutěží

-          analýza techniky a taktiky

Teorie boxu:   -   Pravidla

-    Manažerství a marketing

-    Psychologická příprava

-    Výživa a pitný režim -  jídelníček boxera

-    První pomoc

-    Doping, snižování hmotnosti

-    Plánování

Trenéři, kteří už absolvovali školení trenérů III. třídy se mohou tohoto kurzu zúčastnit, pokud mají platný trenérský průkaz (platnost je 3 roky) a brát to jako doškolení techniky, které bude až 70%. Cena kurzu (doškolení) pro držitele III. třídy 300,- Kč. Kdo absolvoval zkoušku na trenéra IV. třídy v rámci SOB, bude mu odečtena z ceny kurzu (tj. -400,-Kč)

Přihlášky zasílejte na adresu  E-mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

imák Marek