Místo konání: Praha - v tělocvičně SK Boxing Praha
Adresa: Praha 6, ul. Mařákova 6/280 (cca 50m od metra Hradčanská) viz. mapa
Příjezd: vlastní dopravou
Začátek školení: sobota v 8.00 hodin
Konec: neděle cca v 18.00 hodin
Sebou: věci do tělocvičny, tenisky, přezůvky, věci na box – velké rukavice, chránič zubů, bandáže,poznámkový blok a psací potřeby.
Cena kurzu: cca 1.500,- Kč
Platba: nevratná záloha 1.000,-Kč na účet 1955056001/5500 v.s.28082013, doplatek 500,-Kč a pro trenéry III. kteří se budou doškolovat na místě
Ubytování: možnost přespat v tělocvičně - spacák
Pročtěte si pravidla boxu – trenéři zde mohou absolvovat zkoušky na rozhodčího.
Kdo nevlastní trenérský průkaz vezme sebou průkazové foto + 100,-Kč
Program :
Praxe: Základy boxu - techniky základních úderů, obran, práce nohou, lapy atd.
- trendy v amatérském boxu, poznatky z vrcholových soutěží
- analýza techniky a taktiky
Teorie boxu: - Pravidla
- Manažerství a marketing
- Psychologická příprava
- Výživa a pitný režim - jídelníček boxera
- První pomoc
- Doping, snižování hmotnosti
- Plánování
Trenéři, kteří už absolvovali školení trenérů III. třídy se mohou tohoto kurzu zúčastnit, pokud mají platný trenérský průkaz (platnost je 3 roky) a brát to jako doškolení techniky, které bude až 70%. Cena kurzu (doškolení) pro držitele III. třídy 300,- Kč. Kdo absolvoval zkoušku na trenéra IV. třídy v rámci SOB v roce 2013, bude mu odečtena z ceny kurzu (tj. -400,-Kč)
Přihlášky zasílejte na adresu E-mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
"předpokládaný program školení":
Program: sobota
začátek v 8.00hodin – prezentace
8.15h Úvod: zahájení a seznámení s programem - co vše obsahuje práce trenéra: + test
9.00h Praxe – nácvik úderů
Základní postoj, Střeh (gard) – Laterální vyhraněnost (světový trend),
Základní údery: Direkty (přímé údery) - na hlavu - na spodek
Háky (boční údery) – na hlavu („na spodek“)
Zvedáky (spodní údery) – na hlavu – na spodek
11.30h - První pomoc – Mudr. Ivana Černochová
12.30 – 13.30 oběd
13.30 – STK - p. Jindřich Šindelář
16.00 - Manažerství a marketing pro sportovní kluby
Obrany: Blokování, Srážení, Úhyb – únik
Kombinace: Základní, pravidla pro jednotlivé kombinace
Program: neděle
8.00h - Praxe – Lapy - analýza techniky a taktiky
Psychologická příprava
10.30 – trendy v amatérském boxu, poznatky z vrcholových soutěží -šéf trenér repre ČR p. Vasil Larionov
13.30 – 14.30h oběd
14.30h - Práce rozhodčího p. Jaroslav Novotný
14.30h - Výživa a pitný režim, doping, snižování hmotnosti p. Filip Miňovský
16.00h – Rozbor techniky a taktiky
17.00 – 18.30h - Teorie boxu: Nová pravidla ing. Pavel Hynek
Cca 19.00 – Zakončení školení
S pozdravem Marek Šimák
Připadne volejte 602110120
